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Tennis@Home

Tennis und Fitnessübungen für Jedermann

Wir haben für euch das Internet durchforstet und einige Ideen für das Tennisspielen sowie tennisspezifisches Fitnesstraining zu Hause gesammelt. 

Viel Spaß und vorallem gesund bleiben! 

Tennisübungen zu Hause (LTA)

https://www.lta.org.uk/play-compete/lta-youth/tennis-at-home/

Tennisspezifische Denksportaufgaben für 4-7 Jährige (LTA)

https://www.lta.org.uk/globalassets/play/lta-youth/lta-youth-activity-card-4-7-years.pdf

Tennisspezifische Denksportaufgaben für 8-11 Jährige (LTA)

https://www.lta.org.uk/globalassets/play/lta-youth/lta-youth-activity-card-8-11-years.pdf

Fun für Kids, Jugendliche und Erwachsene (USTA)

https://netgeneration.usta.com/us-en/tennis-at-home.html

Fitnessübungen für den Tennisplatz (TENNISMAGAZIN)

www.tennismagazin.de/praxis/besser-spielen-fitnessuebungen-fuer-den-tennisplatz/

Trainings- und Fitnesstipps um tennisspezifische Verletzungen in der Post-Corona Zeit zu vermeiden (SWISSTENNIS)

https://www.swisstennis.ch/healthyathome

Ballübungen für Zuhause und Garten (BALLSCHULE ÖSTERREICH)

https://sport.orf.at/stories/3060933/

Corona Krise – so bewegt sich „Team Österreich“ (SPORT AUSTRIA)

https://www.sportaustria.at/de/schwerpunkte/mitgliederservice/informationen-zum-coronavirus/coronakrise-so-bewegt-sich-team-oesterreich/

Tennis@Home mit Dominic Thiem

https://www.atptour.com/en/news/thiem-tennis-at-home-march-2020

Kreative und lustige Sportvideos aus dem Web

https://www.espn.com/espn/story/_/id/28931549/creative-ways-people-playing-sports-globe

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Mit 15. Oktober 2020 wurde die aufgrund der Corona-Krise verschobene einmalige Anpassung aller ITN-Werte für SeniorInnen durchgeführt.